Resumo
Calorias
349
kcal / 100 g
Proteínas
14,3
g / 100 g
Hidratos de carbono
77,1
g / 100 g
Gorduras
0,39
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 15%
- Hidratos de carbono 84%
- Gorduras 1%
100 gramas de Bagas de goji têm 349 kcal, 14,3 g de proteínas, 77,1 g de hidratos de carbono e 0,39 g de gorduras. 1 colher de sopa (5,6 g) tem cerca de 20 kcal.
Baixo teor de gorduraBaixo teor de gordura saturadaRico em fibrasFonte de proteínas
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Bagas de goji
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina C | 48,4 mg | 61% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 190 mg | 24% |
| Ferro | 6,8 mg | 49% |
| Sódio | 298 mg | 12% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0 g |
| Gorduras polinsaturadas | 0 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alergénios da UE.
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Goji berries, dried. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Bagas de goji?
- 100 gramas de Bagas de goji têm 349 kcal. 1 colher de sopa (5,6 g) tem cerca de 20 kcal.
- Quanta proteína tem Bagas de goji?
- 100 gramas têm 14,3 g de proteínas; 15% da energia vem das proteínas.
- Bagas de goji tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Bagas de goji é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.