Resumo
- Proteínas 32%
- Hidratos de carbono 5%
- Gorduras 63%
100 gramas de Bacon de peru (cozinhado) têm 368 kcal, 29,5 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono e 25,9 g de gorduras. 1 fatia (8,1 g) tem cerca de 30 kcal.
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Bacon de peru (cozinhado)
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 19 µg | 2% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 1,2 µg | 24% |
| Vitamina E | 0,14 mg | 1% |
| Vitamina K | 0 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,049 mg | 4% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,4 mg | 28% |
| Vitamina B3 (niacina) | 8,1 mg | 51% |
| Vitamina B6 | 0,37 mg | 27% |
| Vitamina B12 | 1,9 µg | 75% |
| Folato | 15 µg | 8% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 163 mg | 20% |
| Ferro | 2,6 mg | 19% |
| Magnésio | 30 mg | 8% |
| Fósforo | 416 mg | 59% |
| Potássio | 666 mg | 33% |
| Sódio | 2.020 mg | 84% |
| Zinco | 4,7 mg | 47% |
| Cobre | 0,12 mg | 12% |
| Manganês | 0,034 mg | 2% |
| Selénio | 28,5 µg | 52% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 6,9 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 9,4 g |
| Gorduras polinsaturadas | 6,9 g |
| Gorduras trans | 0,29 g |
| Colesterol | 153 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alergénios da UE.
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Não
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Bacon, turkey, microwaved. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Bacon de peru (cozinhado)?
- 100 gramas de Bacon de peru (cozinhado) têm 368 kcal. 1 fatia (8,1 g) tem cerca de 30 kcal.
- Quanta proteína tem Bacon de peru (cozinhado)?
- 100 gramas têm 29,5 g de proteínas; 32% da energia vem das proteínas.
- Bacon de peru (cozinhado) tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Bacon de peru (cozinhado) é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.