Resumo
Calorias
206
kcal / 100 g
Proteínas
26,9
g / 100 g
Hidratos de carbono
2,4
g / 100 g
Gorduras
9,9
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 52%
- Hidratos de carbono 5%
- Gorduras 43%
100 gramas de Anchovas em azeite têm 206 kcal, 26,9 g de proteínas, 2,4 g de hidratos de carbono e 9,9 g de gorduras.
Baixo teor de açúcaresRico em proteínas
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Anchovas em azeite
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina B12 | 12,6 µg | 504% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 240 mg | 30% |
| Ferro | 2,7 mg | 19% |
| Magnésio | 228 mg | 61% |
| Fósforo | 226 mg | 32% |
| Potássio | 298 mg | 15% |
| Sódio | 5.400 mg | 225% |
| Zinco | 2,5 mg | 25% |
| Cobre | 0,24 mg | 24% |
| Manganês | 0,14 mg | 7% |
| Selénio | 48,2 µg | 88% |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Contém
- Peixe
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Não
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Anchovies, canned in olive oil, with salt, drained. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Anchovas em azeite?
- 100 gramas de Anchovas em azeite têm 206 kcal.
- Quanta proteína tem Anchovas em azeite?
- 100 gramas têm 26,9 g de proteínas; 52% da energia vem das proteínas.
- Anchovas em azeite tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Anchovas em azeite é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.