Nachos

Nachos
40min4porçõesMédiaLanches

Chips de tortilha de milho fritos em casa, cobertos com cheddar derretido, feijão-preto, salsa fresca de tomate, abacate e creme azedo. Um petisco farto para dividir.

Sem glútenEconômica

Ingredientes

Modo de preparo

  1. 1

    Corte cada tortilha em 6 triângulos. Aqueça o óleo de girassol a 180 °C numa panela funda e frite os triângulos em levas por 1-2 minutos, até ficarem crocantes e dourados. Escorra em papel-toalha e polvilhe metade do sal.

  2. 2

    Para a salsa, corte o tomate em cubinhos e pique bem a cebola roxa e a pimenta. Misture com metade do suco de limão e uma pitada de sal.

  3. 3

    Amasse o abacate com um garfo e misture com o restante do suco de limão e do sal.

  4. 4

    Preaqueça o forno a 200 °C. Espalhe os chips num refratário grande ou numa assadeira e distribua o feijão-preto e o cheddar ralado por cima.

  5. 5

    Asse a 200 °C por 5-7 minutos, até o queijo derreter e borbulhar.

  6. 6

    Tire do forno, espalhe a salsa e coloque colheradas de abacate amassado e de creme azedo por cima. Sirva na hora.

Informação nutricional

Por porção

Calorias648 kcal
Proteínas20 g
Carboidratos49 g
Gorduras43 g

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