Resumo
- Proteínas 17%
- Carboidratos 49%
- Gorduras 34%
100 gramas de Pizza marguerita têm 273 kcal, 11,7 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 10,2 g de gorduras. 1 porção (280 g) tem cerca de 764 kcal.
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
O que leva Pizza marguerita?
Valores calculados a partir dos ingredientes de uma receita padrão para 4 pessoas (1.385 g de ingredientes crus no total).
| Ingrediente | Quantidade | Energia | Parte das calorias |
|---|---|---|---|
| Farinha de trigo | 450 g | 1.638 kcal | 54% |
| Muçarela | 350 g | 1.047 kcal | 35% |
| Azeite de oliva | 30 g | 265 kcal | 8,8% |
| Tomate pelado picado (lata) | 250 g | 40 kcal | 1,3% |
| Fermento biológico seco | 7 g | 23 kcal | 0,8% |
| Alho | 5 g | 7 kcal | 0,2% |
| Tomilho | 2 g | 5 kcal | 0,2% |
| Água | 280 g | 0 kcal | 0% |
| Sal | 11 g | 0 kcal | 0% |
20% do peso foi considerado perdido por evaporação no cozimento.
Informação nutricional: Pizza marguerita
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 61,2 µg | 8% |
| Vitamina C | 2,9 mg | 4% |
| Vitamina D | 0,13 µg | 3% |
| Vitamina E | 0,64 mg | 5% |
| Vitamina K | 4,2 µg | 6% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,53 mg | 48% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,33 mg | 24% |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,9 mg | 18% |
| Vitamina B6 | 0,07 mg | 5% |
| Vitamina B12 | 0,72 µg | 29% |
| Folato | 93,6 µg | 47% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 179 mg | 22% |
| Ferro | 2,3 mg | 16% |
| Magnésio | 18,9 mg | 5% |
| Fósforo | 164 mg | 23% |
| Potássio | 119 mg | 6% |
| Sódio | 566 mg | 24% |
| Zinco | 1,3 mg | 13% |
| Cobre | 0,08 mg | 8% |
| Manganês | 0,31 mg | 16% |
| Selênio | 19,4 µg | 35% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 4,8 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 4,1 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,72 g |
| Colesterol | 25 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
- Glúten
- Leite
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Não
- Sem laticínios
- Não
Determinado a partir dos ingredientes da receita; produtos prontos e pratos de restaurante podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores foram calculados a partir dos ingredientes e quantidades do prato, com a medição do USDA FoodData Central de cada ingrediente. As calorias e os macros não são estimativas de IA.
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Pizza marguerita?
- 100 gramas de Pizza marguerita têm 273 kcal. 1 porção (280 g) tem cerca de 764 kcal.
- Quanta proteína tem Pizza marguerita?
- 100 gramas têm 11,7 g de proteínas; 17% da energia vem das proteínas.
- Pizza marguerita tem glúten?
- Sim. Contém um cereal com glúten (trigo, cevada, centeio ou aveia).
- Pizza marguerita é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.