Resumo
- Proteínas 21%
- Carboidratos 38%
- Gorduras 41%
100 gramas de Macarrão cremoso com frango têm 193 kcal, 10,3 g de proteínas, 18,4 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras. 1 porção (340 g) tem cerca de 656 kcal.
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
O que leva Macarrão cremoso com frango?
Valores calculados a partir dos ingredientes de uma receita padrão para 4 pessoas (1.647 g de ingredientes crus no total).
| Ingrediente | Quantidade | Energia | Parte das calorias |
|---|---|---|---|
| Macarrão (cozido) | 800 g | 1.264 kcal | 45% |
| Creme de leite fresco | 200 g | 584 kcal | 21% |
| Peito de frango (cru) | 400 g | 432 kcal | 15% |
| Manteiga | 30 g | 215 kcal | 7,7% |
| Queijo parmesão | 40 g | 168 kcal | 6% |
| Azeite de oliva | 10 g | 88 kcal | 3,1% |
| Cogumelo champignon | 150 g | 33 kcal | 1,2% |
| Alho | 8 g | 11 kcal | 0,4% |
| Pimenta-do-reino | 2 g | 5 kcal | 0,2% |
| Sal | 7 g | 0 kcal | 0% |
12% do peso foi considerado perdido por evaporação no cozimento.
Informação nutricional: Macarrão cremoso com frango
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 62 µg | 8% |
| Vitamina C | 0,36 mg | 0% |
| Vitamina D | 0,1 µg | 2% |
| Vitamina E | 0,37 mg | 3% |
| Vitamina K | 1,2 µg | 2% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,18 mg | 16% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,18 mg | 13% |
| Vitamina B3 (niacina) | 3,4 mg | 21% |
| Vitamina B6 | 0,25 mg | 18% |
| Vitamina B12 | 0,12 µg | 5% |
| Folato | 45,1 µg | 23% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 40,7 mg | 5% |
| Ferro | 0,89 mg | 6% |
| Magnésio | 20 mg | 5% |
| Fósforo | 122 mg | 17% |
| Potássio | 170 mg | 9% |
| Sódio | 289 mg | 12% |
| Zinco | 0,67 mg | 7% |
| Cobre | 0,1 mg | 10% |
| Manganês | 0,21 mg | 11% |
| Selênio | 23,9 µg | 43% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 4,5 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,7 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,59 g |
| Colesterol | 39,8 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
- Glúten
- Leite
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Não
- Sem glúten
- Não
- Sem laticínios
- Não
Determinado a partir dos ingredientes da receita; produtos prontos e pratos de restaurante podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores foram calculados a partir dos ingredientes e quantidades do prato, com a medição do USDA FoodData Central de cada ingrediente. As calorias e os macros não são estimativas de IA.
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Macarrão cremoso com frango?
- 100 gramas de Macarrão cremoso com frango têm 193 kcal. 1 porção (340 g) tem cerca de 656 kcal.
- Quanta proteína tem Macarrão cremoso com frango?
- 100 gramas têm 10,3 g de proteínas; 21% da energia vem das proteínas.
- Macarrão cremoso com frango tem glúten?
- Sim. Contém um cereal com glúten (trigo, cevada, centeio ou aveia).
- Macarrão cremoso com frango é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.