Resumo
- Proteínas 4%
- Carboidratos 25%
- Gorduras 71%
100 gramas de Imam bayildi têm 111 kcal, 1,1 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 9 g de gorduras. 1 porção (300 g) tem cerca de 333 kcal.
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
O que leva Imam bayildi?
Valores calculados a partir dos ingredientes de uma receita padrão para 4 pessoas (2.122 g de ingredientes crus no total).
| Ingrediente | Quantidade | Energia | Parte das calorias |
|---|---|---|---|
| Azeite de oliva | 150 g | 1.326 kcal | 70% |
| Berinjela | 1.000 g | 261 kcal | 14% |
| Cebola | 400 g | 160 kcal | 8,5% |
| Tomate | 300 g | 54 kcal | 2,9% |
| Açúcar | 10 g | 39 kcal | 2,1% |
| Alho | 20 g | 29 kcal | 1,5% |
| Pimentão verde | 60 g | 12 kcal | 0,6% |
| Salsinha | 20 g | 7 kcal | 0,4% |
| Água | 150 g | 0 kcal | 0% |
| Sal | 12 g | 0 kcal | 0% |
20% do peso foi considerado perdido por evaporação no cozimento.
Informação nutricional: Imam bayildi
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina C | 9,2 mg | 11% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 21,1 µg | 11% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 16,9 mg | 2% |
| Ferro | 0,23 mg | 2% |
| Magnésio | 13,4 mg | 4% |
| Fósforo | 25,9 mg | 4% |
| Potássio | 220 mg | 11% |
| Sódio | 277 mg | 12% |
| Zinco | 0,16 mg | 2% |
| Cobre | 0,06 mg | 6% |
| Manganês | 0,12 mg | 6% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 1,2 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 6,5 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,95 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alérgenos da UE.
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado a partir dos ingredientes da receita; produtos prontos e pratos de restaurante podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores foram calculados a partir dos ingredientes e quantidades do prato, com a medição do USDA FoodData Central de cada ingrediente. As calorias e os macros não são estimativas de IA.
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Imam bayildi?
- 100 gramas de Imam bayildi têm 111 kcal. 1 porção (300 g) tem cerca de 333 kcal.
- Quanta proteína tem Imam bayildi?
- 100 gramas têm 1,1 g de proteínas; 4% da energia vem das proteínas.
- Imam bayildi tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Imam bayildi é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.