Resumo
- Proteínas 41%
- Carboidratos 8%
- Gorduras 51%
100 gramas de Caçarola de camarão têm 146 kcal, 15,4 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras. 1 porção (250 g) tem cerca de 365 kcal.
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
O que leva Caçarola de camarão?
Valores calculados a partir dos ingredientes de uma receita padrão para 4 pessoas (1.341 g de ingredientes crus no total).
| Ingrediente | Quantidade | Energia | Parte das calorias |
|---|---|---|---|
| Queijo kashar≈ | 150 g | 527 kcal | 33% |
| Camarão | 600 g | 510 kcal | 32% |
| Manteiga | 60 g | 430 kcal | 27% |
| Tomate | 250 g | 45 kcal | 2,8% |
| Cogumelo champignon | 150 g | 33 kcal | 2,1% |
| Alho | 20 g | 29 kcal | 1,8% |
| Pimentão verde | 100 g | 20 kcal | 1,2% |
| Pimenta calabresa | 3 g | 10 kcal | 0,6% |
| Pimenta-do-reino | 2 g | 5 kcal | 0,3% |
| Sal | 6 g | 0 kcal | 0% |
Os ingredientes marcados com ≈ foram calculados com o alimento medido mais próximo.
18% do peso foi considerado perdido por evaporação no cozimento.
Informação nutricional: Caçarola de camarão
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 144 mg | 18% |
| Ferro | 0,56 mg | 4% |
| Magnésio | 28,4 mg | 8% |
| Fósforo | 206 mg | 29% |
| Potássio | 285 mg | 14% |
| Sódio | 379 mg | 16% |
| Zinco | 1,3 mg | 13% |
| Cobre | 0,28 mg | 28% |
| Manganês | 0,09 mg | 5% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 5,2 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,4 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,42 g |
| Colesterol | 109 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
- Leite
- Crustáceos
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Não
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Não
Determinado a partir dos ingredientes da receita; produtos prontos e pratos de restaurante podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores foram calculados a partir dos ingredientes e quantidades do prato, com a medição do USDA FoodData Central de cada ingrediente. As calorias e os macros não são estimativas de IA.
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Caçarola de camarão?
- 100 gramas de Caçarola de camarão têm 146 kcal. 1 porção (250 g) tem cerca de 365 kcal.
- Quanta proteína tem Caçarola de camarão?
- 100 gramas têm 15,4 g de proteínas; 41% da energia vem das proteínas.
- Caçarola de camarão tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Caçarola de camarão é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.