Resumo
Calorias
327
kcal / 100 g
Proteínas
52,2
g / 100 g
Carboidratos
34,7
g / 100 g
Gorduras
0,55
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 59%
- Carboidratos 40%
- Gorduras 1%
100 gramas de Amendoim em pó (desengordurado) têm 327 kcal, 52,2 g de proteínas, 34,7 g de carboidratos e 0,55 g de gorduras. 1 xícara (60 g) tem cerca de 196 kcal.
Baixo teor de gorduraBaixo teor de gordura saturadaRico em fibrasRico em proteínas
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Amendoim em pó (desengordurado)
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,05 mg | 0% |
| Vitamina K | 0 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,7 mg | 64% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,48 mg | 34% |
| Vitamina B3 (niacina) | 27 mg | 169% |
| Vitamina B6 | 0,5 mg | 36% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 248 µg | 124% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 140 mg | 18% |
| Ferro | 2,1 mg | 15% |
| Magnésio | 370 mg | 99% |
| Fósforo | 760 mg | 109% |
| Potássio | 1.290 mg | 65% |
| Sódio | 180 mg | 8% |
| Zinco | 5,1 mg | 51% |
| Cobre | 1,8 mg | 180% |
| Manganês | 4,9 mg | 245% |
| Selênio | 7,1 µg | 13% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0,063 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,23 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,14 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
Contém
- Amendoim
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registro do USDA: Peanut flour, defatted. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Amendoim em pó (desengordurado)?
- 100 gramas de Amendoim em pó (desengordurado) têm 327 kcal. 1 xícara (60 g) tem cerca de 196 kcal.
- Quanta proteína tem Amendoim em pó (desengordurado)?
- 100 gramas têm 52,2 g de proteínas; 59% da energia vem das proteínas.
- Amendoim em pó (desengordurado) tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Amendoim em pó (desengordurado) é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.