Resumo
Calorias
565
kcal / 100 g
Proteínas
17,4
g / 100 g
Carboidratos
36,3
g / 100 g
Gorduras
38,9
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 12%
- Carboidratos 26%
- Gorduras 62%
100 gramas de Castanha de caju têm 565 kcal, 17,4 g de proteínas, 36,3 g de carboidratos e 38,9 g de gorduras.
Baixo teor de sódioFonte de fibrasFonte de proteínas
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Castanha de caju
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 42 mg | 5% |
| Ferro | 6 mg | 43% |
| Magnésio | 251 mg | 67% |
| Fósforo | 532 mg | 76% |
| Potássio | 638 mg | 32% |
| Sódio | 4,8 mg | 0% |
| Zinco | 5,1 mg | 51% |
| Cobre | 2,2 mg | 222% |
| Manganês | 2 mg | 98% |
| Selênio | 20,7 µg | 38% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
Contém
- Castanhas
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registro do USDA: Nuts, cashew nuts, raw. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Castanha de caju?
- 100 gramas de Castanha de caju têm 565 kcal.
- Quanta proteína tem Castanha de caju?
- 100 gramas têm 17,4 g de proteínas; 12% da energia vem das proteínas.
- Castanha de caju tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Castanha de caju é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.