Resumo
Calorias
712
kcal / 100 g
Proteínas
7,8
g / 100 g
Carboidratos
24,1
g / 100 g
Gorduras
64,9
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 4%
- Carboidratos 14%
- Gorduras 82%
100 gramas de Macadâmia têm 712 kcal, 7,8 g de proteínas, 24,1 g de carboidratos e 64,9 g de gorduras.
Baixo teor de sódioRico em fibras
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Macadâmia
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 52,7 mg | 7% |
| Ferro | 1,9 mg | 13% |
| Magnésio | 107 mg | 29% |
| Fósforo | 208 mg | 30% |
| Potássio | 373 mg | 19% |
| Sódio | 0 mg | 0% |
| Zinco | 1,2 mg | 12% |
| Cobre | 0,45 mg | 45% |
| Manganês | 11,3 mg | 565% |
| Selênio | 32,6 µg | 59% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
Contém
- Castanhas
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registro do USDA: Nuts, macadamia nuts, raw. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Macadâmia?
- 100 gramas de Macadâmia têm 712 kcal.
- Quanta proteína tem Macadâmia?
- 100 gramas têm 7,8 g de proteínas; 4% da energia vem das proteínas.
- Macadâmia tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Macadâmia é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.