Podsumowanie
Kalorie
211
kcal / 100 g
Białko
1
g / 100 g
Węglowodany
13,3
g / 100 g
Tłuszcz
16,7
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 2%
- Węglowodany 26%
- Tłuszcz 72%
Sos tatarski: 100 g to 211 kcal, 1 g białka, 13,3 g węglowodanów i 16,7 g tłuszczu. 1 łyżka (15 g) to około 32 kcal.
O niskiej zawartości cukrów
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Sos tatarski
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 11 µg | 1% |
| Witamina C | 2,3 mg | 3% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 1,7 mg | 14% |
| Witamina K | 50,4 µg | 67% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,016 mg | 1% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,029 mg | 2% |
| Witamina B3 (niacyna) | 0,093 mg | 1% |
| Witamina B6 | 0,044 mg | 3% |
| Witamina B12 | 0,02 µg | 1% |
| Foliany | 5 µg | 3% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 26 mg | 3% |
| Żelazo | 0,25 mg | 2% |
| Magnez | 6 mg | 2% |
| Fosfor | 17 mg | 2% |
| Potas | 68 mg | 3% |
| Sód | 667 mg | 28% |
| Cynk | 0,12 mg | 1% |
| Miedź | 0,023 mg | 2% |
| Mangan | 0,11 mg | 5% |
| Selen | 0,9 µg | 2% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,3 g |
| Kwasy jednonienasycone | 3,6 g |
| Kwasy wielonienasycone | 9 g |
| Cholesterol | 7 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Jaja
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Sauce, tartar, ready-to-serve. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Sos tatarski?
- Sos tatarski: 100 g to 211 kcal. 1 łyżka (15 g) to około 32 kcal.
- Ile białka ma Sos tatarski?
- 100 gramów zawiera 1 g białka; 2% energii pochodzi z białka.
- Czy Sos tatarski jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Sos tatarski jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.