Podsumowanie
Kalorie
51
kcal / 100 g
Białko
1,4
g / 100 g
Węglowodany
10,9
g / 100 g
Tłuszcz
0,25
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 11%
- Węglowodany 85%
- Tłuszcz 4%
Sos ostrygowy: 100 g to 51 kcal, 1,4 g białka, 10,9 g węglowodanów i 0,25 g tłuszczu. 1 łyżka (18 g) to około 9 kcal.
O niskiej zawartości tłuszczuO niskiej zawartości tłuszczów nasyconychO niskiej zawartości cukrów
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Sos ostrygowy
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 0 µg | 0% |
| Witamina C | 0,1 mg | 0% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 0 mg | 0% |
| Witamina K | 0 µg | 0% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,01 mg | 1% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,12 mg | 9% |
| Witamina B3 (niacyna) | 1,5 mg | 9% |
| Witamina B6 | 0,016 mg | 1% |
| Witamina B12 | 0,41 µg | 16% |
| Foliany | 15 µg | 8% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 32 mg | 4% |
| Żelazo | 0,18 mg | 1% |
| Magnez | 4 mg | 1% |
| Fosfor | 22 mg | 3% |
| Potas | 54 mg | 3% |
| Sód | 2730 mg | 114% |
| Cynk | 0,09 mg | 1% |
| Miedź | 0,15 mg | 15% |
| Mangan | 0,053 mg | 3% |
| Selen | 4,4 µg | 8% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,043 g |
| Kwasy jednonienasycone | 0,073 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,066 g |
| Tłuszcze trans | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Mięczaki
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Nie
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Sauce, oyster, ready-to-serve. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Sos ostrygowy?
- Sos ostrygowy: 100 g to 51 kcal. 1 łyżka (18 g) to około 9 kcal.
- Ile białka ma Sos ostrygowy?
- 100 gramów zawiera 1,4 g białka; 11% energii pochodzi z białka.
- Czy Sos ostrygowy jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Sos ostrygowy jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.