Podsumowanie
Kalorie
31
kcal / 100 g
Białko
0,82
g / 100 g
Węglowodany
6,6
g / 100 g
Tłuszcz
0,12
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 11%
- Węglowodany 85%
- Tłuszcz 4%
Papryka żółta: 100 g to 31 kcal, 0,82 g białka, 6,6 g węglowodanów i 0,12 g tłuszczu.
O niskiej wartości energetycznejO niskiej zawartości tłuszczuO niskiej zawartości tłuszczów nasyconychO niskiej zawartości sodu
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Papryka żółta
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina C | 139 mg | 174% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,049 mg | 4% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,098 mg | 7% |
| Witamina B3 (niacyna) | 0,91 mg | 6% |
| Witamina B6 | 0,29 mg | 21% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Foliany | 41,6 µg | 21% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 6,7 mg | 1% |
| Żelazo | 0,36 mg | 3% |
| Magnez | 10,3 mg | 3% |
| Fosfor | 24,8 mg | 4% |
| Potas | 197 mg | 10% |
| Sód | 0 mg | 0% |
| Cynk | 0,19 mg | 2% |
| Miedź | 0,045 mg | 5% |
| Mangan | 0,14 mg | 7% |
| Selen | 0 µg | 0% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g |
| Kwasy jednonienasycone | 0 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0 g |
| Tłuszcze trans | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Peppers, bell, yellow, raw. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Papryka żółta?
- Papryka żółta: 100 g to 31 kcal.
- Ile białka ma Papryka żółta?
- 100 gramów zawiera 0,82 g białka; 11% energii pochodzi z białka.
- Czy Papryka żółta jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Papryka żółta jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.