Podsumowanie
- Białko 10%
- Węglowodany 49%
- Tłuszcz 41%
Milkshake truskawkowy: 100 g to 109 kcal, 2,8 g białka, 13,4 g węglowodanów i 5 g tłuszczu. 1 porcja (320 g) to około 349 kcal.
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Z czego składa się Milkshake truskawkowy?
Wartości obliczono ze składników standardowego przepisu na 4 porcje (łącznie 1280 g surowych składników).
| Składnik | Ilość | Energia | Udział w kaloriach |
|---|---|---|---|
| Lody waniliowe | 400 g | 828 kcal | 59% |
| Mleko pełnotłuste | 600 g | 360 kcal | 26% |
| Cukier | 30 g | 116 kcal | 8,3% |
| Truskawki | 250 g | 91 kcal | 6,5% |
Wartości odżywcze: Milkshake truskawkowy
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina D | 0,51 µg | 10% |
| Witamina B12 | 0,38 µg | 15% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 101 mg | 13% |
| Żelazo | 0,08 mg | 1% |
| Magnez | 12,4 mg | 3% |
| Fosfor | 84,7 mg | 12% |
| Potas | 164 mg | 8% |
| Sód | 42,8 mg | 2% |
| Cynk | 0,44 mg | 4% |
| Miedź | 0,01 mg | 1% |
| Mangan | 0,07 mg | 4% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3 g |
| Kwasy jednonienasycone | 1,3 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,19 g |
| Cholesterol | 19,4 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
- Mleko
- Jaja
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Nie
Ustalone na podstawie składników przepisu; gotowe produkty i dania z restauracji mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości obliczono ze składników i ilości dania, z użyciem pomiaru USDA FoodData Central dla każdego składnika. Kalorie i makroskładniki nie są szacunkami AI.
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Milkshake truskawkowy?
- Milkshake truskawkowy: 100 g to 109 kcal. 1 porcja (320 g) to około 349 kcal.
- Ile białka ma Milkshake truskawkowy?
- 100 gramów zawiera 2,8 g białka; 10% energii pochodzi z białka.
- Czy Milkshake truskawkowy jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Milkshake truskawkowy jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.