Podsumowanie
Kalorie
464
kcal / 100 g
Białko
5,2
g / 100 g
Węglowodany
71
g / 100 g
Tłuszcz
19,1
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 4%
- Węglowodany 60%
- Tłuszcz 36%
Ciastka kakaowe z kremem: 100 g to 464 kcal, 5,2 g białka, 71 g węglowodanów i 19,1 g tłuszczu. 1 sztuka (12 g) to około 56 kcal.
Wartości odżywcze: Ciastka kakaowe z kremem
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 1 µg | 0% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 2,5 mg | 21% |
| Witamina K | 27,4 µg | 37% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,2 mg | 18% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,24 mg | 17% |
| Witamina B3 (niacyna) | 2,6 mg | 16% |
| Witamina B6 | 0,023 mg | 2% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Foliany | 61 µg | 31% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 21 mg | 3% |
| Żelazo | 12,1 mg | 86% |
| Magnez | 47 mg | 13% |
| Fosfor | 93 mg | 13% |
| Potas | 234 mg | 12% |
| Sód | 388 mg | 16% |
| Cynk | 0,74 mg | 7% |
| Miedź | 0,33 mg | 33% |
| Mangan | 0,7 mg | 35% |
| Selen | 5,2 µg | 9% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 5,7 g |
| Kwasy jednonienasycone | 9,3 g |
| Kwasy wielonienasycone | 3,6 g |
| Tłuszcze trans | 0,11 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Gluten
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Nie
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Cookies, chocolate sandwich, with creme filling, regular. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Ciastka kakaowe z kremem?
- Ciastka kakaowe z kremem: 100 g to 464 kcal. 1 sztuka (12 g) to około 56 kcal.
- Ile białka ma Ciastka kakaowe z kremem?
- 100 gramów zawiera 5,2 g białka; 4% energii pochodzi z białka.
- Czy Ciastka kakaowe z kremem jest bezglutenowe?
- Nie. Zawiera zboże z glutenem (pszenicę, jęczmień, żyto lub owies).
- Czy Ciastka kakaowe z kremem jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.