Samenvatting
Calorieën
32
kcal / 100 g
Eiwit
2,1
g / 100 g
Koolhydraten
5,3
g / 100 g
Vet
0,26
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 26%
- Koolhydraten 67%
- Vet 7%
100 gram Wantansoep bevat 32 kcal, 2,1 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 0,26 g vet. 1 kop (223 g) heeft ongeveer 71 kcal.
EnergiearmVetarmArm aan verzadigd vetSuikerarmEiwitrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Wantansoep
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 1 µg | 0% |
| Vitamine C | 0,7 mg | 1% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 0,06 mg | 1% |
| Vitamine K | 0,9 µg | 1% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,024 mg | 2% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,016 mg | 1% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,58 mg | 4% |
| Vitamine B6 | 0,076 mg | 5% |
| Vitamine B12 | 0,09 µg | 4% |
| Foliumzuur | 13 µg | 7% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 5 mg | 1% |
| IJzer | 0,21 mg | 2% |
| Magnesium | 3 mg | 1% |
| Fosfor | 18 mg | 3% |
| Kalium | 32 mg | 2% |
| Natrium | 406 mg | 17% |
| Zink | 0,12 mg | 1% |
| Koper | 0,024 mg | 2% |
| Mangaan | 0,034 mg | 2% |
| Selenium | 1,1 µg | 2% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0,062 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,077 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,071 g |
| Transvet | 0,001 g |
| Cholesterol | 4 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Gluten
- Ei
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Glutenvrij
- Nee
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Soup, wonton, Chinese restaurant. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Wantansoep?
- 100 gram Wantansoep heeft 32 kcal. 1 kop (223 g) heeft ongeveer 71 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Wantansoep?
- 100 gram bevat 2,1 g eiwit; 26% van de energie komt uit eiwit.
- Is Wantansoep glutenvrij?
- Nee. Het bevat glutenhoudend graan (tarwe, gerst, rogge of haver).
- Is Wantansoep veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.