Samenvatting
Calorieën
168
kcal / 100 g
Eiwit
2,7
g / 100 g
Koolhydraten
28,7
g / 100 g
Vet
5,2
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 6%
- Koolhydraten 67%
- Vet 27%
100 gram Ovenfriet bevat 168 kcal, 2,7 g eiwit, 28,7 g koolhydraten en 5,2 g vet.
SuikerarmNatriumarm
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Ovenfriet
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine C | 13,3 mg | 17% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 0,11 mg | 1% |
| Vitamine K | 2,5 µg | 3% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,13 mg | 12% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,031 mg | 2% |
| Vitamine B3 (niacine) | 2,2 mg | 14% |
| Vitamine B6 | 0,18 mg | 13% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 28 µg | 14% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 12 mg | 2% |
| IJzer | 0,74 mg | 5% |
| Magnesium | 26 mg | 7% |
| Fosfor | 97 mg | 14% |
| Kalium | 451 mg | 23% |
| Natrium | 32 mg | 1% |
| Zink | 0,38 mg | 4% |
| Koper | 0,14 mg | 14% |
| Mangaan | 0,21 mg | 11% |
| Selenium | 0,2 µg | 0% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 1 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 3,2 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,32 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Ovenfriet?
- 100 gram Ovenfriet heeft 168 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Ovenfriet?
- 100 gram bevat 2,7 g eiwit; 6% van de energie komt uit eiwit.
- Is Ovenfriet glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Ovenfriet veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.