Samenvatting
Calorieën
61
kcal / 100 g
Eiwit
2,8
g / 100 g
Koolhydraten
5,6
g / 100 g
Vet
3,2
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 18%
- Koolhydraten 36%
- Vet 46%
100 gram Garnalenroomsoep bevat 61 kcal, 2,8 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 3,2 g vet. 1 kop (253 g) heeft ongeveer 154 kcal.
SuikerarmBron van eiwit
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Garnalenroomsoep
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 43 µg | 5% |
| Vitamine C | 0,1 mg | 0% |
| Vitamine D | 0,6 µg | 12% |
| Vitamine E | 0,02 mg | 0% |
| Vitamine K | 0,1 µg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,028 mg | 3% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,11 mg | 8% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,21 mg | 1% |
| Vitamine B6 | 0,034 mg | 2% |
| Vitamine B12 | 0,5 µg | 20% |
| Foliumzuur | 4 µg | 2% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 69 mg | 9% |
| IJzer | 0,22 mg | 2% |
| Magnesium | 9 mg | 2% |
| Fosfor | 60 mg | 9% |
| Kalium | 95 mg | 5% |
| Natrium | 354 mg | 15% |
| Zink | 0,54 mg | 5% |
| Koper | 0,051 mg | 5% |
| Mangaan | 0,15 mg | 8% |
| Selenium | 3,5 µg | 6% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 1,9 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1,2 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,16 g |
| Cholesterol | 10 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Melk
- Schaaldieren
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Soup, cream of shrimp, canned, prepared with equal volume low fat (2%) milk. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Garnalenroomsoep?
- 100 gram Garnalenroomsoep heeft 61 kcal. 1 kop (253 g) heeft ongeveer 154 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Garnalenroomsoep?
- 100 gram bevat 2,8 g eiwit; 18% van de energie komt uit eiwit.
- Is Garnalenroomsoep glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Garnalenroomsoep veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.