Samenvatting
Calorieën
65
kcal / 100 g
Eiwit
2,6
g / 100 g
Koolhydraten
6,6
g / 100 g
Vet
3,3
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 15%
- Koolhydraten 40%
- Vet 45%
100 gram Aspergeroomsoep bevat 65 kcal, 2,6 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 3,3 g vet. 1 kop (248 g) heeft ongeveer 161 kcal.
Bron van eiwit
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Aspergeroomsoep
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 25 µg | 3% |
| Vitamine C | 1,6 mg | 2% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,041 mg | 4% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,11 mg | 8% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,36 mg | 2% |
| Vitamine B6 | 0,026 mg | 2% |
| Vitamine B12 | 0,2 µg | 8% |
| Foliumzuur | 12 µg | 6% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 70 mg | 9% |
| IJzer | 0,35 mg | 3% |
| Magnesium | 8 mg | 2% |
| Fosfor | 62 mg | 9% |
| Kalium | 145 mg | 7% |
| Natrium | 420 mg | 18% |
| Zink | 0,37 mg | 4% |
| Koper | 0,056 mg | 6% |
| Mangaan | 0,15 mg | 8% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 1,3 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,84 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,9 g |
| Cholesterol | 9 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Melk
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Soup, cream of asparagus, canned, prepared with equal volume milk. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Aspergeroomsoep?
- 100 gram Aspergeroomsoep heeft 65 kcal. 1 kop (248 g) heeft ongeveer 161 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Aspergeroomsoep?
- 100 gram bevat 2,6 g eiwit; 15% van de energie komt uit eiwit.
- Is Aspergeroomsoep glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Aspergeroomsoep veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.