Samenvatting
Calorieën
92
kcal / 100 g
Eiwit
3,8
g / 100 g
Koolhydraten
6,5
g / 100 g
Vet
5,8
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 16%
- Koolhydraten 28%
- Vet 56%
100 gram Kaassoep bevat 92 kcal, 3,8 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 5,8 g vet. 1 kop (251 g) heeft ongeveer 231 kcal.
Bron van eiwit
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Kaassoep
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 143 µg | 18% |
| Vitamine C | 0,5 mg | 1% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,025 mg | 2% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,13 mg | 10% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,2 mg | 1% |
| Vitamine B6 | 0,031 mg | 2% |
| Vitamine B12 | 0,17 µg | 7% |
| Foliumzuur | 4 µg | 2% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 115 mg | 14% |
| IJzer | 0,32 mg | 2% |
| Magnesium | 8 mg | 2% |
| Fosfor | 100 mg | 14% |
| Kalium | 136 mg | 7% |
| Natrium | 406 mg | 17% |
| Zink | 0,27 mg | 3% |
| Koper | 0,056 mg | 6% |
| Mangaan | 0,1 mg | 5% |
| Selenium | 2,8 µg | 5% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 3,6 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1,6 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,18 g |
| Cholesterol | 19 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Melk
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Soup, cheese, canned, prepared with equal volume milk. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Kaassoep?
- 100 gram Kaassoep heeft 92 kcal. 1 kop (251 g) heeft ongeveer 231 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Kaassoep?
- 100 gram bevat 3,8 g eiwit; 16% van de energie komt uit eiwit.
- Is Kaassoep glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Kaassoep veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.