Samenvatting
Calorieën
27
kcal / 100 g
Eiwit
1,2
g / 100 g
Koolhydraten
4,3
g / 100 g
Vet
0,61
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 17%
- Koolhydraten 63%
- Vet 20%
100 gram Chinese eiersoep bevat 27 kcal, 1,2 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 0,61 g vet. 1 kop (241 g) heeft ongeveer 65 kcal.
EnergiearmVetarmArm aan verzadigd vetSuikerarmBron van eiwit
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Chinese eiersoep
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 20 µg | 3% |
| Vitamine C | 6,5 mg | 8% |
| Vitamine D | 0,2 µg | 4% |
| Vitamine E | 0,13 mg | 1% |
| Vitamine K | 1,2 µg | 2% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,019 mg | 2% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,019 mg | 1% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,16 mg | 1% |
| Vitamine B6 | 0,02 mg | 1% |
| Vitamine B12 | 0,03 µg | 1% |
| Foliumzuur | 7 µg | 4% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 7 mg | 1% |
| IJzer | 0,26 mg | 2% |
| Magnesium | 2 mg | 1% |
| Fosfor | 15 mg | 2% |
| Kalium | 22 mg | 1% |
| Natrium | 370 mg | 15% |
| Zink | 0,09 mg | 1% |
| Koper | 0,019 mg | 2% |
| Mangaan | 0,011 mg | 1% |
| Selenium | 0,4 µg | 1% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0,17 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,19 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,13 g |
| Transvet | 0,001 g |
| Cholesterol | 23 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Ei
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Soup, egg drop, Chinese restaurant. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Chinese eiersoep?
- 100 gram Chinese eiersoep heeft 27 kcal. 1 kop (241 g) heeft ongeveer 65 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Chinese eiersoep?
- 100 gram bevat 1,2 g eiwit; 17% van de energie komt uit eiwit.
- Is Chinese eiersoep glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Chinese eiersoep veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.