Samenvatting
Calorieën
30
kcal / 100 g
Eiwit
0,77
g / 100 g
Koolhydraten
4,8
g / 100 g
Vet
0,93
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 10%
- Koolhydraten 63%
- Vet 27%
100 gram Champignonsoep met gerst bevat 30 kcal, 0,77 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 0,93 g vet. 1 kop (244 g) heeft ongeveer 73 kcal.
EnergiearmVetarmArm aan verzadigd vet
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Champignonsoep met gerst
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 4 µg | 1% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,01 mg | 1% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,036 mg | 3% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,36 mg | 2% |
| Vitamine B6 | 0,07 mg | 5% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 2 µg | 1% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 5 mg | 1% |
| IJzer | 0,21 mg | 2% |
| Magnesium | 4 mg | 1% |
| Fosfor | 25 mg | 4% |
| Kalium | 38 mg | 2% |
| Natrium | 365 mg | 15% |
| Zink | 0,2 mg | 2% |
| Koper | 0,1 mg | 10% |
| Mangaan | 0,05 mg | 3% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0,18 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,41 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,29 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Gluten
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Nee
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Soup, mushroom barley, canned, prepared with equal volume water. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Champignonsoep met gerst?
- 100 gram Champignonsoep met gerst heeft 30 kcal. 1 kop (244 g) heeft ongeveer 73 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Champignonsoep met gerst?
- 100 gram bevat 0,77 g eiwit; 10% van de energie komt uit eiwit.
- Is Champignonsoep met gerst glutenvrij?
- Nee. Het bevat glutenhoudend graan (tarwe, gerst, rogge of haver).
- Is Champignonsoep met gerst veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.