Samenvatting
Calorieën
90
kcal / 100 g
Eiwit
5
g / 100 g
Koolhydraten
13,6
g / 100 g
Vet
2
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 22%
- Koolhydraten 58%
- Vet 20%
100 gram Refried beans bevat 90 kcal, 5 g eiwit, 13,6 g koolhydraten en 2 g vet. 1 kop (238 g) heeft ongeveer 214 kcal.
VetarmArm aan verzadigd vetSuikerarmBron van vezelsEiwitrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Refried beans
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0% |
| Vitamine C | 6 mg | 8% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 0,09 mg | 1% |
| Vitamine K | 2,1 µg | 3% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,076 mg | 7% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,079 mg | 6% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,37 mg | 2% |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | 7% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 11 µg | 6% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 29 mg | 4% |
| IJzer | 1,4 mg | 10% |
| Magnesium | 35 mg | 9% |
| Fosfor | 92 mg | 13% |
| Kalium | 319 mg | 16% |
| Natrium | 370 mg | 15% |
| Zink | 0,58 mg | 6% |
| Koper | 0,13 mg | 13% |
| Mangaan | 0,29 mg | 14% |
| Selenium | 5,8 µg | 11% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0,63 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,6 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,54 g |
| Transvet | 0,016 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
- • Bevat varkensvlees
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Refried beans, canned, traditional style. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Refried beans?
- 100 gram Refried beans heeft 90 kcal. 1 kop (238 g) heeft ongeveer 214 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Refried beans?
- 100 gram bevat 5 g eiwit; 22% van de energie komt uit eiwit.
- Is Refried beans glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Refried beans veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.