Samenvatting
Calorieën
275
kcal / 100 g
Eiwit
9,1
g / 100 g
Koolhydraten
55,7
g / 100 g
Vet
1,2
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 13%
- Koolhydraten 83%
- Vet 4%
100 gram Pitabroodje bevat 275 kcal, 9,1 g eiwit, 55,7 g koolhydraten en 1,2 g vet. 1 groot stuk (60 g) heeft ongeveer 165 kcal.
VetarmSuikerarmBron van eiwit
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Pitabroodje
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 0,3 mg | 3% |
| Vitamine K | 0,2 µg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,6 mg | 54% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,33 mg | 23% |
| Vitamine B3 (niacine) | 4,6 mg | 29% |
| Vitamine B6 | 0,034 mg | 2% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 107 µg | 54% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 86 mg | 11% |
| IJzer | 2,6 mg | 19% |
| Magnesium | 26 mg | 7% |
| Fosfor | 97 mg | 14% |
| Kalium | 120 mg | 6% |
| Natrium | 536 mg | 22% |
| Zink | 0,84 mg | 8% |
| Koper | 0,17 mg | 17% |
| Mangaan | 0,48 mg | 24% |
| Selenium | 27,1 µg | 49% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0,17 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,11 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,54 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Gluten
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Nee
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Bread, pita, white, enriched. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Pitabroodje?
- 100 gram Pitabroodje heeft 275 kcal. 1 groot stuk (60 g) heeft ongeveer 165 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Pitabroodje?
- 100 gram bevat 9,1 g eiwit; 13% van de energie komt uit eiwit.
- Is Pitabroodje glutenvrij?
- Nee. Het bevat glutenhoudend graan (tarwe, gerst, rogge of haver).
- Is Pitabroodje veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.