Samenvatting
Calorieën
39
kcal / 100 g
Eiwit
3,5
g / 100 g
Koolhydraten
5,8
g / 100 g
Vet
0,24
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 36%
- Koolhydraten 58%
- Vet 6%
100 gram Pioppino paddenstoelen bevat 39 kcal, 3,5 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 0,24 g vet.
EnergiearmVetarmArm aan verzadigd vetNatriumarmEiwitrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Pioppino paddenstoelen
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,012 mg | 1% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,43 mg | 30% |
| Vitamine B3 (niacine) | 6,2 mg | 39% |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | 7% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 0 mg | 0% |
| IJzer | 0,49 mg | 3% |
| Magnesium | 16 mg | 4% |
| Fosfor | 121 mg | 17% |
| Kalium | 392 mg | 20% |
| Natrium | 0 mg | 0% |
| Zink | 0,86 mg | 9% |
| Koper | 0,28 mg | 28% |
| Mangaan | 0,098 mg | 5% |
| Selenium | 4,1 µg | 7% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Mushroom, pioppini. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Pioppino paddenstoelen?
- 100 gram Pioppino paddenstoelen heeft 39 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Pioppino paddenstoelen?
- 100 gram bevat 3,5 g eiwit; 36% van de energie komt uit eiwit.
- Is Pioppino paddenstoelen glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Pioppino paddenstoelen veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.