Samenvatting
Calorieën
209
kcal / 100 g
Eiwit
25,6
g / 100 g
Koolhydraten
0
g / 100 g
Vet
11,1
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 51%
- Koolhydraten 0%
- Vet 49%
100 gram Karbonade (gegrild) bevat 209 kcal, 25,6 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11,1 g vet.
SuikerarmNatriumarmEiwitrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Karbonade (gegrild)
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 2 µg | 0% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0,8 µg | 16% |
| Vitamine E | 0,11 mg | 1% |
| Vitamine K | 0 µg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,6 mg | 54% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,23 mg | 17% |
| Vitamine B3 (niacine) | 8,2 mg | 51% |
| Vitamine B6 | 0,67 mg | 48% |
| Vitamine B12 | 0,59 µg | 24% |
| Foliumzuur | 0 µg | 0% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 24 mg | 3% |
| IJzer | 0,79 mg | 6% |
| Magnesium | 25 mg | 7% |
| Fosfor | 220 mg | 31% |
| Kalium | 344 mg | 17% |
| Natrium | 55 mg | 2% |
| Zink | 2,1 mg | 21% |
| Koper | 0,078 mg | 8% |
| Mangaan | 0,009 mg | 0% |
| Selenium | 43,6 µg | 79% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 3,5 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 4,2 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,4 g |
| Transvet | 0,11 g |
| Cholesterol | 84 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
- • Bevat varkensvlees
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Pork, fresh, loin, center loin (chops), bone-in, separable lean and fat, cooked, broiled. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Karbonade (gegrild)?
- 100 gram Karbonade (gegrild) heeft 209 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Karbonade (gegrild)?
- 100 gram bevat 25,6 g eiwit; 51% van de energie komt uit eiwit.
- Is Karbonade (gegrild) glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Karbonade (gegrild) veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.