Samenvatting
Calorieën
217
kcal / 100 g
Eiwit
24,8
g / 100 g
Koolhydraten
0
g / 100 g
Vet
12,3
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 47%
- Koolhydraten 0%
- Vet 53%
100 gram Kalfslende (gebraden) bevat 217 kcal, 24,8 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12,3 g vet.
SuikerarmNatriumarmEiwitrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Kalfslende (gebraden)
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 0,44 mg | 4% |
| Vitamine K | 5,5 µg | 7% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,05 mg | 5% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,28 mg | 20% |
| Vitamine B3 (niacine) | 8,9 mg | 55% |
| Vitamine B6 | 0,34 mg | 24% |
| Vitamine B12 | 1,2 µg | 50% |
| Foliumzuur | 15 µg | 8% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 19 mg | 2% |
| IJzer | 0,87 mg | 6% |
| Magnesium | 25 mg | 7% |
| Fosfor | 212 mg | 30% |
| Kalium | 325 mg | 16% |
| Natrium | 93 mg | 4% |
| Zink | 3 mg | 30% |
| Koper | 0,11 mg | 11% |
| Mangaan | 0,029 mg | 1% |
| Selenium | 11 µg | 20% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 5,3 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 4,8 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,81 g |
| Cholesterol | 103 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Veal, loin, separable lean and fat, cooked, roasted. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Kalfslende (gebraden)?
- 100 gram Kalfslende (gebraden) heeft 217 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Kalfslende (gebraden)?
- 100 gram bevat 24,8 g eiwit; 47% van de energie komt uit eiwit.
- Is Kalfslende (gebraden) glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Kalfslende (gebraden) veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.