Samenvatting
Calorieën
188
kcal / 100 g
Eiwit
13,2
g / 100 g
Koolhydraten
33,9
g / 100 g
Vet
0
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 28%
- Koolhydraten 72%
- Vet 0%
100 gram Gekiemd tarwebrood bevat 188 kcal, 13,2 g eiwit, 33,9 g koolhydraten en 0 g vet.
VetarmArm aan verzadigd vetSuikerarmBron van vezelsEiwitrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Gekiemd tarwebrood
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 0,34 mg | 3% |
| Vitamine K | 1,1 µg | 1% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,23 mg | 21% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,079 mg | 6% |
| Vitamine B3 (niacine) | 2,3 mg | 15% |
| Vitamine B6 | 0,19 mg | 14% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 0 µg | 0% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 0 mg | 0% |
| IJzer | 1,9 mg | 13% |
| Magnesium | 66 mg | 18% |
| Fosfor | 176 mg | 25% |
| Kalium | 198 mg | 10% |
| Natrium | 474 mg | 20% |
| Zink | 1,3 mg | 13% |
| Koper | 0,21 mg | 21% |
| Selenium | 30 µg | 55% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Gluten
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Nee
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Bread, wheat, sprouted. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Gekiemd tarwebrood?
- 100 gram Gekiemd tarwebrood heeft 188 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Gekiemd tarwebrood?
- 100 gram bevat 13,2 g eiwit; 28% van de energie komt uit eiwit.
- Is Gekiemd tarwebrood glutenvrij?
- Nee. Het bevat glutenhoudend graan (tarwe, gerst, rogge of haver).
- Is Gekiemd tarwebrood veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.