Samenvatting
Calorieën
99
kcal / 100 g
Eiwit
5,1
g / 100 g
Koolhydraten
21,4
g / 100 g
Vet
0,1
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 19%
- Koolhydraten 80%
- Vet 1%
100 gram Sobanoedels (gekookt) bevat 99 kcal, 5,1 g eiwit, 21,4 g koolhydraten en 0,1 g vet. 1 kop (114 g) heeft ongeveer 113 kcal.
VetarmArm aan verzadigd vetNatriumarmEiwitrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Sobanoedels (gekookt)
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,094 mg | 9% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,026 mg | 2% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,51 mg | 3% |
| Vitamine B6 | 0,04 mg | 3% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 7 µg | 4% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 4 mg | 1% |
| IJzer | 0,48 mg | 3% |
| Magnesium | 9 mg | 2% |
| Fosfor | 25 mg | 4% |
| Kalium | 35 mg | 2% |
| Natrium | 60 mg | 3% |
| Zink | 0,12 mg | 1% |
| Koper | 0,008 mg | 1% |
| Mangaan | 0,37 mg | 19% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0,019 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,026 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,031 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Gluten
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Nee
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Noodles, japanese, soba, cooked. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Sobanoedels (gekookt)?
- 100 gram Sobanoedels (gekookt) heeft 99 kcal. 1 kop (114 g) heeft ongeveer 113 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Sobanoedels (gekookt)?
- 100 gram bevat 5,1 g eiwit; 19% van de energie komt uit eiwit.
- Is Sobanoedels (gekookt) glutenvrij?
- Nee. Het bevat glutenhoudend graan (tarwe, gerst, rogge of haver).
- Is Sobanoedels (gekookt) veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.