Samenvatting
Calorieën
281
kcal / 100 g
Eiwit
4,7
g / 100 g
Koolhydraten
72,5
g / 100 g
Vet
0,5
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 6%
- Koolhydraten 93%
- Vet 1%
100 gram Gedroogde jujube bevat 281 kcal, 4,7 g eiwit, 72,5 g koolhydraten en 0,5 g vet.
VetarmArm aan verzadigd vetNatriumarmVezelrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Gedroogde jujube
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine C | 218 mg | 273% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,047 mg | 4% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,053 mg | 4% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 63 mg | 8% |
| IJzer | 5,1 mg | 36% |
| Fosfor | 68 mg | 10% |
| Kalium | 217 mg | 11% |
| Natrium | 5 mg | 0% |
| Zink | 0,39 mg | 4% |
| Koper | 0,23 mg | 23% |
| Mangaan | 31,1 mg | 1.555% |
| Selenium | 0 µg | 0% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Jujube, Chinese, fresh, dried. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Gedroogde jujube?
- 100 gram Gedroogde jujube heeft 281 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Gedroogde jujube?
- 100 gram bevat 4,7 g eiwit; 6% van de energie komt uit eiwit.
- Is Gedroogde jujube glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Gedroogde jujube veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.