Samenvatting
Calorieën
346
kcal / 100 g
Eiwit
3,9
g / 100 g
Koolhydraten
88,3
g / 100 g
Vet
1,8
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 4%
- Koolhydraten 92%
- Vet 4%
100 gram Gedroogde banaan bevat 346 kcal, 3,9 g eiwit, 88,3 g koolhydraten en 1,8 g vet. 1 eetlepel (6,2 g) heeft ongeveer 21 kcal.
VetarmNatriumarmVezelrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Gedroogde banaan
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 12 µg | 2% |
| Vitamine C | 7 mg | 9% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 0,39 mg | 3% |
| Vitamine K | 2 µg | 3% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,18 mg | 16% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,24 mg | 17% |
| Vitamine B3 (niacine) | 2,8 mg | 18% |
| Vitamine B6 | 0,44 mg | 31% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 14 µg | 7% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 22 mg | 3% |
| IJzer | 1,2 mg | 8% |
| Magnesium | 108 mg | 29% |
| Fosfor | 74 mg | 11% |
| Kalium | 1.490 mg | 75% |
| Natrium | 3 mg | 0% |
| Zink | 0,61 mg | 6% |
| Koper | 0,39 mg | 39% |
| Mangaan | 0,57 mg | 29% |
| Selenium | 3,9 µg | 7% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0,7 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,15 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,34 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Bananas, dehydrated, or banana powder. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Gedroogde banaan?
- 100 gram Gedroogde banaan heeft 346 kcal. 1 eetlepel (6,2 g) heeft ongeveer 21 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Gedroogde banaan?
- 100 gram bevat 3,9 g eiwit; 4% van de energie komt uit eiwit.
- Is Gedroogde banaan glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Gedroogde banaan veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.