Samenvatting
Calorieën
75
kcal / 100 g
Eiwit
1,6
g / 100 g
Koolhydraten
17,7
g / 100 g
Vet
0,68
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 8%
- Koolhydraten 85%
- Vet 7%
100 gram Cherimoya bevat 75 kcal, 1,6 g eiwit, 17,7 g koolhydraten en 0,68 g vet. 1 stuk (235 g) heeft ongeveer 176 kcal.
VetarmArm aan verzadigd vetNatriumarmBron van vezels
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Cherimoya
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0% |
| Vitamine C | 12,6 mg | 16% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 0,27 mg | 2% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg | 9% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,13 mg | 9% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,64 mg | 4% |
| Vitamine B6 | 0,26 mg | 18% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 23 µg | 12% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 10 mg | 1% |
| IJzer | 0,27 mg | 2% |
| Magnesium | 17 mg | 5% |
| Fosfor | 26 mg | 4% |
| Kalium | 287 mg | 14% |
| Natrium | 7 mg | 0% |
| Zink | 0,16 mg | 2% |
| Koper | 0,069 mg | 7% |
| Mangaan | 0,093 mg | 5% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0,23 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,055 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,19 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Cherimoya, raw. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Cherimoya?
- 100 gram Cherimoya heeft 75 kcal. 1 stuk (235 g) heeft ongeveer 176 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Cherimoya?
- 100 gram bevat 1,6 g eiwit; 8% van de energie komt uit eiwit.
- Is Cherimoya glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Cherimoya veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.