Samenvatting
Calorieën
510
kcal / 100 g
Eiwit
6,6
g / 100 g
Koolhydraten
61,3
g / 100 g
Vet
26,4
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 5%
- Koolhydraten 48%
- Vet 47%
100 gram Crackers bevat 510 kcal, 6,6 g eiwit, 61,3 g koolhydraten en 26,4 g vet. 1 kop (52 g) heeft ongeveer 265 kcal.
Voedingswaarde van Crackers
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 3 mg | 25% |
| Vitamine K | 69,3 µg | 92% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,42 mg | 38% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,46 mg | 33% |
| Vitamine B3 (niacine) | 4,4 mg | 27% |
| Vitamine B6 | 0,063 mg | 5% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 92 µg | 46% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 120 mg | 15% |
| IJzer | 4 mg | 29% |
| Magnesium | 18 mg | 5% |
| Fosfor | 248 mg | 35% |
| Kalium | 118 mg | 6% |
| Natrium | 726 mg | 30% |
| Zink | 0,49 mg | 5% |
| Koper | 0,1 mg | 10% |
| Mangaan | 0,49 mg | 25% |
| Selenium | 6,7 µg | 12% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 5,6 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 6,6 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 13,1 g |
| Transvet | 1,1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Gluten
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Nee
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Crackers, standard snack-type, regular. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Crackers?
- 100 gram Crackers heeft 510 kcal. 1 kop (52 g) heeft ongeveer 265 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Crackers?
- 100 gram bevat 6,6 g eiwit; 5% van de energie komt uit eiwit.
- Is Crackers glutenvrij?
- Nee. Het bevat glutenhoudend graan (tarwe, gerst, rogge of haver).
- Is Crackers veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.