Samenvatting
Calorieën
287
kcal / 100 g
Eiwit
9,5
g / 100 g
Koolhydraten
47,8
g / 100 g
Vet
6
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 13%
- Koolhydraten 68%
- Vet 19%
100 gram Challe (eierbrood) bevat 287 kcal, 9,5 g eiwit, 47,8 g koolhydraten en 6 g vet. 1 plak (40 g) heeft ongeveer 115 kcal.
SuikerarmBron van eiwit
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Challe (eierbrood)
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 63 µg | 8% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0,4 µg | 8% |
| Vitamine E | 0,26 mg | 2% |
| Vitamine K | 0,9 µg | 1% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,44 mg | 40% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,44 mg | 31% |
| Vitamine B3 (niacine) | 4,9 mg | 30% |
| Vitamine B6 | 0,064 mg | 5% |
| Vitamine B12 | 0,1 µg | 4% |
| Foliumzuur | 105 µg | 53% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 93 mg | 12% |
| IJzer | 3 mg | 22% |
| Magnesium | 19 mg | 5% |
| Fosfor | 106 mg | 15% |
| Kalium | 115 mg | 6% |
| Natrium | 380 mg | 16% |
| Zink | 0,79 mg | 8% |
| Koper | 0,16 mg | 16% |
| Mangaan | 0,5 mg | 25% |
| Selenium | 30,1 µg | 55% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 1,6 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 2,3 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,1 g |
| Cholesterol | 51 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Gluten
- Ei
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Nee
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Bread, egg. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Challe (eierbrood)?
- 100 gram Challe (eierbrood) heeft 287 kcal. 1 plak (40 g) heeft ongeveer 115 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Challe (eierbrood)?
- 100 gram bevat 9,5 g eiwit; 13% van de energie komt uit eiwit.
- Is Challe (eierbrood) glutenvrij?
- Nee. Het bevat glutenhoudend graan (tarwe, gerst, rogge of haver).
- Is Challe (eierbrood) veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.