
Een traditionele Turkse feestsoep van uit elkaar getrokken lamsvlees in bouillon, gebonden met yoghurt, ei en citroen en afgemaakt met chiliboter. Eiwitrijk en vullend.
Ingrediënten
Bereiding
- 1
Doe het lamsvlees in grote stukken met de runderbouillon en het water in een pan en breng aan de kook; schep het schuim af.
- 2
Dek af en laat 1 uur en 15 minuten op laag vuur zachtjes koken, tot het vlees met een vork makkelijk uit elkaar valt. Haal het vlees eruit en trek het in draadjes; bewaar de bouillon.
- 3
Smelt in een andere pan 25 g van de boter, voeg de bloem toe en bak 2-3 minuten op laag vuur tot het geurt. Klop geleidelijk de hete bouillon erdoor.
- 4
Voeg het getrokken lamsvlees en het zout toe, breng aan de kook en laat 10 minuten op laag vuur zachtjes koken.
- 5
Klop de yoghurt, het ei en het citroensap in een kom; temper het mengsel door er één voor één 2-3 soeplepels hete soep door te kloppen.
- 6
Zet het vuur op de laagste stand, roer het getemperde mengsel door de soep en verwarm 3-4 minuten zonder te laten koken, anders schift de binding.
- 7
Smelt de rest van de boter (10 g) in een steelpannetje, laat de pul biber 20 seconden sissen en sprenkel bij het serveren over de soep.
Voedingswaarde
Per portie
| Calorieën | 221 kcal |
|---|---|
| Eiwitten | 15 g |
| Koolhydraten | 9 g |
| Vetten | 14 g |
Vergelijkbare recepten
SoepenGemiddeldAardappelsoep
Aardappel, wortel en ui gebakken in boter, gekookt en met melk gepureerd tot een fluweelzachte, vullende soep. Voordelig, vegetarisch en lekker in elk seizoen.
SoepenMakkelijkMarokkaanse wortelsoep
Fluweelzachte wortelsoep met komijn, gember en een vleugje sinaasappel.
SoepenMakkelijkRomige broccolisoep
Koolhydraatarme groene soep met een zijdezachte afwerking van yoghurt.
SoepenMakkelijkChinese eierdruppelsoep
Lichte Chinese soep met zijdezachte slierten ei — klaar in 15 minuten.
SoepenMakkelijkThaise pompoensoep
Romige pompoensoep met kokosmelk, rode curry en limoen.
SoepenMakkelijkKippensoep met groenten
Stukjes kip en een tuin vol groenten in elke lepel.
SoepenMakkelijkRode linzensoep
De troostende klassieker — fluweelzacht en vullend.
SoepenGemiddeldTomatensoep
Een fluweelzachte soep van verse tomaten, boter en melk, met geraspte kaşar die erop smelt. Een geliefde klassieker uit de Turkse thuiskeuken en eethuizen.