Riepilogo
- Proteine 2%
- Carboidrati 95%
- Grassi 3%
100 grammi di Succo di mela (fresco) forniscono 52 kcal, 0,26 g di proteine, 13,8 g di carboidrati e 0,17 g di grassi. 1 porzione (250 g) ha circa 130 kcal.
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Cosa contiene Succo di mela (fresco)?
Valori calcolati dagli ingredienti di una ricetta standard per 4 persone (1000 g di ingredienti crudi in totale).
| Ingrediente | Quantità | Energia | Quota di calorie |
|---|---|---|---|
| Mela | 1000 g | 520 kcal | 100% |
Valori nutrizionali: Succo di mela (fresco)
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 3 µg | 0% |
| Vitamina C | 4,6 mg | 6% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,18 mg | 2% |
| Vitamina K | 2,2 µg | 3% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,02 mg | 2% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,03 mg | 2% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,09 mg | 1% |
| Vitamina B6 | 0,04 mg | 3% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folati | 3 µg | 2% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 6 mg | 1% |
| Ferro | 0,12 mg | 1% |
| Magnesio | 5 mg | 1% |
| Fosforo | 11 mg | 2% |
| Potassio | 107 mg | 5% |
| Sodio | 1 mg | 0% |
| Zinco | 0,04 mg | 0% |
| Rame | 0,03 mg | 3% |
| Manganese | 0,04 mg | 2% |
| Selenio | 0 µg | 0% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 0,03 g |
| Grassi monoinsaturi | 0,01 g |
| Grassi polinsaturi | 0,05 g |
| Grassi trans | 0 g |
| Colesterolo | 0 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Non contiene nessuno dei 14 principali allergeni UE.
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- Sì
Determinato dagli ingredienti della ricetta; prodotti pronti e piatti del ristorante possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono calcolati dagli ingredienti e dalle quantità del piatto, con la misurazione USDA FoodData Central di ciascun ingrediente. Calorie e macro non sono stime di un’IA.
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Succo di mela (fresco)?
- 100 grammi di Succo di mela (fresco) hanno 52 kcal. 1 porzione (250 g) ha circa 130 kcal.
- Quante proteine ha Succo di mela (fresco)?
- 100 grammi contengono 0,26 g di proteine; il 2% dell’energia viene dalle proteine.
- Succo di mela (fresco) è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Succo di mela (fresco) è vegano?
- Sì, non contiene prodotti di origine animale.