Riepilogo
Calorie
48
kcal / 100 g
Proteine
0,8
g / 100 g
Carboidrati
5,1
g / 100 g
Grassi
2,8
g / 100 g
Da dove viene l’energia
- Proteine 7%
- Carboidrati 42%
- Grassi 51%
100 grammi di Latte d'avena forniscono 48 kcal, 0,8 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
A basso contenuto di zuccheriA basso contenuto di sodio
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Valori nutrizionali: Latte d'avena
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina D | 1,7 µg | 34% |
| Vitamina K | 0,4 µg | 1% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,04 mg | 4% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,28 mg | 20% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,096 mg | 1% |
| Vitamina B6 | 0,006 mg | 0% |
| Vitamina B12 | 0,51 µg | 20% |
| Folati | 0 µg | 0% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 148 mg | 19% |
| Ferro | 0,26 mg | 2% |
| Magnesio | 5,9 mg | 2% |
| Fosforo | 89,2 mg | 13% |
| Potassio | 148 mg | 7% |
| Sodio | 42 mg | 2% |
| Zinco | 0,091 mg | 1% |
| Rame | 0,027 mg | 3% |
| Manganese | 0,13 mg | 6% |
| Selenio | 0 µg | 0% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Colesterolo | 0 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Contiene
- Glutine
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- No
- Senza latticini
- Sì
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Oat milk, unsweetened, plain, refrigerated. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Latte d'avena?
- 100 grammi di Latte d'avena hanno 48 kcal.
- Quante proteine ha Latte d'avena?
- 100 grammi contengono 0,8 g di proteine; il 7% dell’energia viene dalle proteine.
- Latte d'avena è senza glutine?
- No. Contiene un cereale con glutine (frumento, orzo, segale o avena).
- Latte d'avena è vegano?
- Sì, non contiene prodotti di origine animale.