Riepilogo
Calorie
64
kcal / 100 g
Proteine
1,2
g / 100 g
Carboidrati
15,7
g / 100 g
Grassi
0,43
g / 100 g
Da dove viene l’energia
- Proteine 7%
- Carboidrati 88%
- Grassi 5%
100 grammi di More surgelate forniscono 64 kcal, 1,2 g di proteine, 15,7 g di carboidrati e 0,43 g di grassi. 1 tazza (151 g) ha circa 97 kcal.
A basso contenuto di grassiA basso contenuto di grassi saturiA basso contenuto di sodioFonte di fibre
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Valori nutrizionali: More surgelate
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 6 µg | 1% |
| Vitamina C | 3,1 mg | 4% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 1,2 mg | 10% |
| Vitamina K | 19,8 µg | 26% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,029 mg | 3% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,046 mg | 3% |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,2 mg | 8% |
| Vitamina B6 | 0,061 mg | 4% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folati | 34 µg | 17% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 29 mg | 4% |
| Ferro | 0,8 mg | 6% |
| Magnesio | 22 mg | 6% |
| Fosforo | 30 mg | 4% |
| Potassio | 140 mg | 7% |
| Sodio | 1 mg | 0% |
| Zinco | 0,25 mg | 3% |
| Rame | 0,12 mg | 12% |
| Manganese | 1,2 mg | 61% |
| Selenio | 0,4 µg | 1% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 0,015 g |
| Grassi monoinsaturi | 0,041 g |
| Grassi polinsaturi | 0,25 g |
| Grassi trans | 0 g |
| Colesterolo | 0 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Non contiene nessuno dei 14 principali allergeni UE.
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- Sì
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Blackberries, frozen, unsweetened. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha More surgelate?
- 100 grammi di More surgelate hanno 64 kcal. 1 tazza (151 g) ha circa 97 kcal.
- Quante proteine ha More surgelate?
- 100 grammi contengono 1,2 g di proteine; il 7% dell’energia viene dalle proteine.
- More surgelate è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- More surgelate è vegano?
- Sì, non contiene prodotti di origine animale.