Riepilogo
- Proteine 11%
- Carboidrati 56%
- Grassi 33%
100 grammi di Milkshake alla banana forniscono 95 kcal, 2,7 g di proteine, 13,6 g di carboidrati e 3,6 g di grassi. 1 porzione (300 g) ha circa 285 kcal.
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Cosa contiene Milkshake alla banana?
Valori calcolati dagli ingredienti di una ricetta standard per 4 persone (1200 g di ingredienti crudi in totale).
| Ingrediente | Quantità | Energia | Quota di calorie |
|---|---|---|---|
| Latte intero | 700 g | 420 kcal | 37% |
| Gelato alla vaniglia | 180 g | 373 kcal | 33% |
| Banana | 300 g | 267 kcal | 24% |
| Zucchero | 20 g | 77 kcal | 6,8% |
Valori nutrizionali: Milkshake alla banana
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 37,1 µg | 5% |
| Vitamina D | 0,59 µg | 12% |
| Vitamina E | 0,1 mg | 1% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,05 mg | 5% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,13 mg | 9% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,24 mg | 2% |
| Vitamina B6 | 0,13 mg | 9% |
| Vitamina B12 | 0,37 µg | 15% |
| Folati | 5,8 µg | 3% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 92,2 mg | 12% |
| Ferro | 0,08 mg | 1% |
| Magnesio | 15,8 mg | 4% |
| Fosforo | 80,2 mg | 11% |
| Potassio | 207 mg | 10% |
| Sodio | 34,4 mg | 1% |
| Zinco | 0,39 mg | 4% |
| Rame | 0,02 mg | 2% |
| Manganese | 0,07 mg | 4% |
| Selenio | 1,6 µg | 3% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 2,1 g |
| Grassi monoinsaturi | 0,85 g |
| Grassi polinsaturi | 0,15 g |
| Colesterolo | 13,6 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
- Latte
- Uova
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- No
Determinato dagli ingredienti della ricetta; prodotti pronti e piatti del ristorante possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono calcolati dagli ingredienti e dalle quantità del piatto, con la misurazione USDA FoodData Central di ciascun ingrediente. Calorie e macro non sono stime di un’IA.
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Milkshake alla banana?
- 100 grammi di Milkshake alla banana hanno 95 kcal. 1 porzione (300 g) ha circa 285 kcal.
- Quante proteine ha Milkshake alla banana?
- 100 grammi contengono 2,7 g di proteine; il 11% dell’energia viene dalle proteine.
- Milkshake alla banana è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Milkshake alla banana è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.