Résumé
- Protéines 76 %
- Glucides 0 %
- Lipides 24 %
100 grammes de Tende de tranche (grillée) apportent 167 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Pour 100 g, selon les seuils des allégations nutritionnelles de l’UE (règlement 1924/2006).
Valeurs nutritionnelles : Tende de tranche (grillée)
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 5 µg | 1 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,32 mg | 3 % |
| Vitamine K | 1,4 µg | 2 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,088 mg | 8 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,33 mg | 23 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 8,9 mg | 56 % |
| Vitamine B6 | 0,88 mg | 63 % |
| Vitamine B12 | 2,3 µg | 91 % |
| Folates | 5 µg | 3 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 18 mg | 2 % |
| Fer | 3,2 mg | 23 % |
| Magnésium | 17 mg | 5 % |
| Phosphore | 305 mg | 44 % |
| Potassium | 433 mg | 22 % |
| Sodium | 75 mg | 3 % |
| Zinc | 5,1 mg | 51 % |
| Cuivre | 0,066 mg | 7 % |
| Manganèse | 0,005 mg | 0 % |
| Sélénium | 30,7 µg | 56 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 1,8 g |
| Acides gras monoinsaturés | 2,1 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0,33 g |
| Acides gras trans | 0,23 g |
| Cholestérol | 86 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
Ne contient aucun des 14 allergènes majeurs de l’UE.
- Végan
- Non
- Végétarien
- Non
- Sans gluten
- Oui
- Sans produits laitiers
- Oui
Déterminé pour l’aliment lui-même ; les produits transformés peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs sont des mesures de laboratoire de la base FoodData Central du ministère de l’Agriculture des États-Unis (USDA).
Fiche USDA : Beef, round, top round steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled. Voir sur le site de l’USDA
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Tende de tranche (grillée) ?
- 100 grammes de Tende de tranche (grillée) apportent 167 kcal.
- Combien de protéines dans Tende de tranche (grillée) ?
- 100 grammes contiennent 30 g de protéines ; 76 % de l’énergie provient des protéines.
- Tende de tranche (grillée) est-il sans gluten ?
- Oui. Il ne contient aucune céréale à gluten.
- Tende de tranche (grillée) est-il végan ?
- Non, il contient des produits d’origine animale.