Résumé
Calories
567
kcal / 100 g
Protéines
5,5
g / 100 g
Glucides
54,5
g / 100 g
Lipides
36,5
g / 100 g
D’où vient l’énergie
- Protéines 4 %
- Glucides 38 %
- Lipides 58 %
100 grammes de Soufflés au fromage apportent 567 kcal, 5,5 g de protéines, 54,5 g de glucides et 36,5 g de lipides.
Faible teneur en sucres
Pour 100 g, selon les seuils des allégations nutritionnelles de l’UE (règlement 1924/2006).
Valeurs nutritionnelles : Soufflés au fromage
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 13 µg | 2 % |
| Vitamine C | 0,1 mg | 0 % |
| Vitamine D | 0,1 µg | 2 % |
| Vitamine E | 4,2 mg | 35 % |
| Vitamine K | 1,3 µg | 2 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,18 mg | 16 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,38 mg | 27 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 2,6 mg | 16 % |
| Vitamine B6 | 0,12 mg | 8 % |
| Vitamine B12 | 0,2 µg | 8 % |
| Folates | 80 µg | 40 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 53 mg | 7 % |
| Fer | 1,7 mg | 12 % |
| Magnésium | 18 mg | 5 % |
| Phosphore | 126 mg | 18 % |
| Potassium | 180 mg | 9 % |
| Sodium | 928 mg | 39 % |
| Zinc | 0,37 mg | 4 % |
| Cuivre | 0,041 mg | 4 % |
| Manganèse | 0,059 mg | 3 % |
| Sélénium | 8,1 µg | 15 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 3,8 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0,48 g |
| Acides gras polyinsaturés | 17,9 g |
| Acides gras trans | 0,27 g |
| Cholestérol | 7 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
Contient
- Lait
- Végan
- Non
- Végétarien
- Oui
- Sans gluten
- Oui
- Sans produits laitiers
- Non
Déterminé pour l’aliment lui-même ; les produits transformés peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs sont des mesures de laboratoire de la base FoodData Central du ministère de l’Agriculture des États-Unis (USDA).
Fiche USDA : Snacks, corn-based, extruded, puffs or twists, cheese-flavor. Voir sur le site de l’USDA
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Soufflés au fromage ?
- 100 grammes de Soufflés au fromage apportent 567 kcal.
- Combien de protéines dans Soufflés au fromage ?
- 100 grammes contiennent 5,5 g de protéines ; 4 % de l’énergie provient des protéines.
- Soufflés au fromage est-il sans gluten ?
- Oui. Il ne contient aucune céréale à gluten.
- Soufflés au fromage est-il végan ?
- Non, il contient des produits d’origine animale.