Résumé
Calories
287
kcal / 100 g
Protéines
14,8
g / 100 g
Glucides
12,8
g / 100 g
Lipides
19,6
g / 100 g
D’où vient l’énergie
- Protéines 21 %
- Glucides 17 %
- Lipides 62 %
100 grammes de Galette de poulet panée apportent 287 kcal, 14,8 g de protéines, 12,8 g de glucides et 19,6 g de lipides. 1 pièce (60 g) apporte environ 172 kcal.
Faible teneur en sucresRiche en protéines
Pour 100 g, selon les seuils des allégations nutritionnelles de l’UE (règlement 1924/2006).
Valeurs nutritionnelles : Galette de poulet panée
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D | 0,3 µg | 6 % |
| Vitamine E | 1,3 mg | 11 % |
| Vitamine K | 4,2 µg | 6 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,083 mg | 8 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,072 mg | 5 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 4,8 mg | 30 % |
| Vitamine B6 | 0,18 mg | 13 % |
| Vitamine B12 | 0,29 µg | 12 % |
| Folates | 7 µg | 4 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 19 mg | 2 % |
| Fer | 0,95 mg | 7 % |
| Magnésium | 24 mg | 6 % |
| Phosphore | 208 mg | 30 % |
| Potassium | 261 mg | 13 % |
| Sodium | 532 mg | 22 % |
| Zinc | 1,1 mg | 11 % |
| Cuivre | 0,09 mg | 9 % |
| Manganèse | 0,26 mg | 13 % |
| Sélénium | 23,3 µg | 42 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 3,7 g |
| Acides gras monoinsaturés | 8,3 g |
| Acides gras polyinsaturés | 4,8 g |
| Cholestérol | 43 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
Contient
- Gluten
- Végan
- Non
- Végétarien
- Non
- Sans gluten
- Non
- Sans produits laitiers
- Oui
Déterminé pour l’aliment lui-même ; les produits transformés peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs sont des mesures de laboratoire de la base FoodData Central du ministère de l’Agriculture des États-Unis (USDA).
Fiche USDA : Chicken patty, frozen, cooked. Voir sur le site de l’USDA
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Galette de poulet panée ?
- 100 grammes de Galette de poulet panée apportent 287 kcal. 1 pièce (60 g) apporte environ 172 kcal.
- Combien de protéines dans Galette de poulet panée ?
- 100 grammes contiennent 14,8 g de protéines ; 21 % de l’énergie provient des protéines.
- Galette de poulet panée est-il sans gluten ?
- Non. Il contient une céréale à gluten (blé, orge, seigle ou avoine).
- Galette de poulet panée est-il végan ?
- Non, il contient des produits d’origine animale.