Résumé
- Protéines 5 %
- Glucides 54 %
- Lipides 41 %
100 grammes de Coquilles à tacos apportent 476 kcal, 6,4 g de protéines, 63,5 g de glucides et 21,8 g de lipides. 1 pièce moyenne (13,3 g) apporte environ 63 kcal.
Pour 100 g, selon les seuils des allégations nutritionnelles de l’UE (règlement 1924/2006).
Valeurs nutritionnelles : Coquilles à tacos
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 1 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,69 mg | 6 % |
| Vitamine K | 8,6 µg | 11 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,22 mg | 20 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,08 mg | 6 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 1,9 mg | 12 % |
| Vitamine B6 | 0,2 mg | 15 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Folates | 69 µg | 35 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 100 mg | 13 % |
| Fer | 1,6 mg | 12 % |
| Magnésium | 83 mg | 22 % |
| Phosphore | 233 mg | 33 % |
| Potassium | 231 mg | 12 % |
| Sodium | 324 mg | 14 % |
| Zinc | 1,6 mg | 16 % |
| Cuivre | 0,11 mg | 11 % |
| Manganèse | 0,56 mg | 28 % |
| Sélénium | 4,8 µg | 9 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 7,1 g |
| Acides gras monoinsaturés | 6,9 g |
| Acides gras polyinsaturés | 5,5 g |
| Acides gras trans | 0,17 g |
| Cholestérol | 0 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
Ne contient aucun des 14 allergènes majeurs de l’UE.
- Végan
- Oui
- Végétarien
- Oui
- Sans gluten
- Oui
- Sans produits laitiers
- Oui
Déterminé pour l’aliment lui-même ; les produits transformés peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs sont des mesures de laboratoire de la base FoodData Central du ministère de l’Agriculture des États-Unis (USDA).
Fiche USDA : Taco shells, baked. Voir sur le site de l’USDA
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Coquilles à tacos ?
- 100 grammes de Coquilles à tacos apportent 476 kcal. 1 pièce moyenne (13,3 g) apporte environ 63 kcal.
- Combien de protéines dans Coquilles à tacos ?
- 100 grammes contiennent 6,4 g de protéines ; 5 % de l’énergie provient des protéines.
- Coquilles à tacos est-il sans gluten ?
- Oui. Il ne contient aucune céréale à gluten.
- Coquilles à tacos est-il végan ?
- Oui, il ne contient aucun produit d’origine animale.