Résumé
Calories
338
kcal / 100 g
Protéines
8,2
g / 100 g
Glucides
69,4
g / 100 g
Lipides
3,1
g / 100 g
D’où vient l’énergie
- Protéines 10 %
- Glucides 82 %
- Lipides 8 %
100 grammes de Bretzel moelleux apportent 338 kcal, 8,2 g de protéines, 69,4 g de glucides et 3,1 g de lipides. 1 pièce moyenne (115 g) apporte environ 389 kcal.
Faible teneur en sucres
Pour 100 g, selon les seuils des allégations nutritionnelles de l’UE (règlement 1924/2006).
Valeurs nutritionnelles : Bretzel moelleux
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,54 mg | 5 % |
| Vitamine K | 2,7 µg | 4 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,41 mg | 37 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,29 mg | 21 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 4,3 mg | 27 % |
| Vitamine B6 | 0,02 mg | 1 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Folates | 24 µg | 12 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 23 mg | 3 % |
| Fer | 3,9 mg | 28 % |
| Magnésium | 21 mg | 6 % |
| Phosphore | 79 mg | 11 % |
| Potassium | 88 mg | 4 % |
| Sodium | 203 mg | 8 % |
| Zinc | 0,94 mg | 9 % |
| Cuivre | 0,13 mg | 13 % |
| Sélénium | 17,2 µg | 31 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 0,7 g |
| Acides gras monoinsaturés | 1,1 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0,95 g |
| Cholestérol | 0 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
Contient
- Gluten
- Végan
- Oui
- Végétarien
- Oui
- Sans gluten
- Non
- Sans produits laitiers
- Oui
Déterminé pour l’aliment lui-même ; les produits transformés peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs sont des mesures de laboratoire de la base FoodData Central du ministère de l’Agriculture des États-Unis (USDA).
Fiche USDA : Pretzels, soft. Voir sur le site de l’USDA
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Bretzel moelleux ?
- 100 grammes de Bretzel moelleux apportent 338 kcal. 1 pièce moyenne (115 g) apporte environ 389 kcal.
- Combien de protéines dans Bretzel moelleux ?
- 100 grammes contiennent 8,2 g de protéines ; 10 % de l’énergie provient des protéines.
- Bretzel moelleux est-il sans gluten ?
- Non. Il contient une céréale à gluten (blé, orge, seigle ou avoine).
- Bretzel moelleux est-il végan ?
- Oui, il ne contient aucun produit d’origine animale.