Resumen
- Proteínas 6 %
- Carbohidratos 90 %
- Grasas 4 %
100 gramos de Zumo de naranja aportan 45 kcal, 0,7 g de proteínas, 10,4 g de carbohidratos y 0,2 g de grasas. 1 unidad (86 g) tiene unas 39 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
Valor nutricional de Zumo de naranja
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 10 µg | 1 % |
| Vitamina C | 50 mg | 63 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0,04 mg | 0 % |
| Vitamina K | 0,1 µg | 0 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,09 mg | 8 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,03 mg | 2 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,4 mg | 3 % |
| Vitamina B6 | 0,04 mg | 3 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 30 µg | 15 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 11 mg | 1 % |
| Hierro | 0,2 mg | 1 % |
| Magnesio | 11 mg | 3 % |
| Fósforo | 17 mg | 2 % |
| Potasio | 200 mg | 10 % |
| Sodio | 1 mg | 0 % |
| Zinc | 0,05 mg | 1 % |
| Cobre | 0,044 mg | 4 % |
| Manganeso | 0,014 mg | 1 % |
| Selenio | 0,1 µg | 0 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 0,024 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0,036 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0,04 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
No contiene ninguno de los 14 alérgenos principales de la UE.
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- Sí
- Sin lácteos
- Sí
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Orange juice, raw (Includes foods for USDA's Food Distribution Program). Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Zumo de naranja?
- 100 gramos de Zumo de naranja tienen 45 kcal. 1 unidad (86 g) tiene unas 39 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Zumo de naranja?
- 100 gramos aportan 0,7 g de proteínas; el 6 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Zumo de naranja es sin gluten?
- Sí. No contiene ningún cereal con gluten.
- ¿Zumo de naranja es vegano?
- Sí, no contiene productos de origen animal.