Resumen
- Proteínas 19 %
- Carbohidratos 76 %
- Grasas 5 %
100 gramos de Guisantes con zanahoria (en conserva) aportan 38 kcal, 2,2 g de proteínas, 8,5 g de carbohidratos y 0,27 g de grasas. 1 taza (255 g) tiene unas 97 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
Valor nutricional de Guisantes con zanahoria (en conserva)
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 289 µg | 36 % |
| Vitamina C | 6,6 mg | 8 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,074 mg | 7 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,053 mg | 4 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,58 mg | 4 % |
| Vitamina B6 | 0,088 mg | 6 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 18 µg | 9 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 23 mg | 3 % |
| Hierro | 0,75 mg | 5 % |
| Magnesio | 14 mg | 4 % |
| Fósforo | 46 mg | 7 % |
| Potasio | 100 mg | 5 % |
| Sodio | 260 mg | 11 % |
| Zinc | 0,58 mg | 6 % |
| Cobre | 0,1 mg | 10 % |
| Manganeso | 0,36 mg | 18 % |
| Selenio | 0,9 µg | 2 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 0,049 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0,023 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0,13 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
No contiene ninguno de los 14 alérgenos principales de la UE.
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- Sí
- Sin lácteos
- Sí
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Peas and carrots, canned, regular pack, solids and liquids. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Guisantes con zanahoria (en conserva)?
- 100 gramos de Guisantes con zanahoria (en conserva) tienen 38 kcal. 1 taza (255 g) tiene unas 97 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Guisantes con zanahoria (en conserva)?
- 100 gramos aportan 2,2 g de proteínas; el 19 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Guisantes con zanahoria (en conserva) es sin gluten?
- Sí. No contiene ningún cereal con gluten.
- ¿Guisantes con zanahoria (en conserva) es vegano?
- Sí, no contiene productos de origen animal.