Resumen
- Proteínas 22 %
- Carbohidratos 58 %
- Grasas 20 %
100 gramos de Frijoles refritos aportan 90 kcal, 5 g de proteínas, 13,6 g de carbohidratos y 2 g de grasas. 1 taza (238 g) tiene unas 214 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
Valor nutricional de Frijoles refritos
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 6 mg | 8 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0,09 mg | 1 % |
| Vitamina K | 2,1 µg | 3 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,076 mg | 7 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,079 mg | 6 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,37 mg | 2 % |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | 7 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 11 µg | 6 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 29 mg | 4 % |
| Hierro | 1,4 mg | 10 % |
| Magnesio | 35 mg | 9 % |
| Fósforo | 92 mg | 13 % |
| Potasio | 319 mg | 16 % |
| Sodio | 370 mg | 15 % |
| Zinc | 0,58 mg | 6 % |
| Cobre | 0,13 mg | 13 % |
| Manganeso | 0,29 mg | 14 % |
| Selenio | 5,8 µg | 11 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 0,63 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0,6 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0,54 g |
| Grasas trans | 0,016 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
No contiene ninguno de los 14 alérgenos principales de la UE.
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Sin gluten
- Sí
- Sin lácteos
- Sí
- • Contiene cerdo
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Refried beans, canned, traditional style. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Frijoles refritos?
- 100 gramos de Frijoles refritos tienen 90 kcal. 1 taza (238 g) tiene unas 214 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Frijoles refritos?
- 100 gramos aportan 5 g de proteínas; el 22 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Frijoles refritos es sin gluten?
- Sí. No contiene ningún cereal con gluten.
- ¿Frijoles refritos es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.