Überblick
Kalorien
148
kcal / 100 g
Eiweiß
3,4
g / 100 g
Kohlenhydrate
19,6
g / 100 g
Fett
6,5
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 9 %
- Kohlenhydrate 52 %
- Fett 39 %
100 Gramm Vanille-Milchshake enthalten 148 kcal, 3,4 g Eiweiß, 19,6 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. 1 Tasse (166 g) hat etwa 246 kcal.
Natriumarm
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Vanille-Milchshake: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 91 µg | 11 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,25 mg | 2 % |
| Vitamin K | 0,4 µg | 1 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,026 mg | 2 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,66 mg | 47 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,21 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Vitamin B12 | 0,22 µg | 9 % |
| Folat | 0 µg | 0 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 115 mg | 14 % |
| Eisen | 0,46 mg | 3 % |
| Magnesium | 13 mg | 3 % |
| Phosphor | 98 mg | 14 % |
| Kalium | 166 mg | 8 % |
| Natrium | 81 mg | 3 % |
| Zink | 0,57 mg | 6 % |
| Kupfer | 0,1 mg | 10 % |
| Mangan | 0,035 mg | 2 % |
| Selen | 3,2 µg | 6 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 4 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,8 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,32 g |
| Cholesterin | 23 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält
- Milch
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Nein
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Shake, fast food, vanilla. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Vanille-Milchshake?
- 100 Gramm Vanille-Milchshake haben 148 kcal. 1 Tasse (166 g) hat etwa 246 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Vanille-Milchshake?
- 100 Gramm enthalten 3,4 g Eiweiß; 9 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Vanille-Milchshake glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Vanille-Milchshake vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.