Überblick
Kalorien
38
kcal / 100 g
Eiweiß
1,1
g / 100 g
Kohlenhydrate
6,4
g / 100 g
Fett
0,89
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 12 %
- Kohlenhydrate 67 %
- Fett 21 %
100 Gramm Salsa Verde enthalten 38 kcal, 1,1 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 0,89 g Fett. 1 EL (15 g) hat etwa 6 kcal.
KalorienarmFettarmArm an gesättigten FettsäurenZuckerarm
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Salsa Verde: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 11 µg | 1 % |
| Vitamin C | 12,3 mg | 15 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,43 mg | 4 % |
| Vitamin K | 13,6 µg | 18 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,046 mg | 4 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,036 mg | 3 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,6 mg | 10 % |
| Vitamin B6 | 0,083 mg | 6 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 8 µg | 4 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 9 mg | 1 % |
| Eisen | 0,65 mg | 5 % |
| Magnesium | 19 mg | 5 % |
| Phosphor | 41 mg | 6 % |
| Kalium | 259 mg | 13 % |
| Natrium | 906 mg | 38 % |
| Zink | 0,25 mg | 3 % |
| Kupfer | 0,081 mg | 8 % |
| Mangan | 0,16 mg | 8 % |
| Selen | 0,8 µg | 1 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält keines der 14 wichtigsten EU-Allergene.
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Sauce, salsa, verde, ready-to-serve. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Salsa Verde?
- 100 Gramm Salsa Verde haben 38 kcal. 1 EL (15 g) hat etwa 6 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Salsa Verde?
- 100 Gramm enthalten 1,1 g Eiweiß; 12 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Salsa Verde glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Salsa Verde vegan?
- Ja, es enthält keine tierischen Produkte.